Mindfulness
Studiefag
Krop og sind spiller sammen. I Mindfulness lærer du teknikker til at forbedre dette samspil. Gennem meditation og nærvær kommer du i dybere kontakt med dig selv og lærer at lytte til din indre guide. Du får teori og øvelser til både inde og ude, samt redskaber til både sport og socialt liv.
Mød underviserne:
Karen Loy Aronson
Karen er en passioneret og dedikeret ildsjæl, hvis mission er at sprede yogaens budskab til så mange som muligt. Sport og bevægelse har altid spillet en vigtig rolle for Karen – bevægelse giver energi og skaber et positivt livssyn. Mød Karen på www.karenloy.dk.
Ring til os
Man.-tors. kl. 08.30 – 14.00
Fre. kl. 08.30 – 13.30